Quem quer emagrecer??

Quanto mais a mídia divulga notícias sobre a dieta saudável ideal, menos as pessoas sabem o que pôr no prato.E eu sou uma delas.Essa
Confusão toda é gerada pelo excesso de informação.
O resultado final é que o público, com tantas dicas contraditórias, sai perdendo - não o excesso de peso, mas a noção do que seja uma boa dieta.

Um dia, o ovo é alimento saudável, tempos depois declaram que ele é o vilão do colesterol alto.
Durante décadas, a dieta do Dr. Atkins liberou o consumo de gordura, o que é absolutamente condenado nos dias de hoje. No passado, o chocolate deveria ser banido da alimentação de quem queria se manter em forma. Atualmente, o pretinho básico é recomendado, em pequenas quantidades, para combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento da pele, e pela sensação de prazer que provoca no organismo, ao ser ingerido.



Antigos vilões alimentares passaram, assim, a ser vistos sob outra ótica - se consumidos com moderação, não fazem tão mal assim. Até os anos 80, as pessoas tiravam dúvidas com o médico particular. Hoje em dia, a situação mudou: o público busca soluções rápidas em meio ao vaivém das teorias, que ganham espaço em jornais, revistas, Internet, rádio e TV.
Quem tenta emagrecer e não consegue fica obcecado por resultados. Qualquer coisa aparentemente milagrosa que aparece na mídia tem muita procura e vende muito. Na internet então, o que tem de dieta milagrosa...é um absurdo!

Não que esteja Goooorda, mas estou sim, bem acima do peso, mas foi preciso um problema de saúde para me alertar ao fato de maneira adequada...E olhe que já tentei de tudo...Tudo para ficar mais magrela...e logo eu, que reclamava dos meus ossinhos. Hehe
Só para encerrar, dieta certa, é aquela que recebemos de um especialista, de acordo com nosso organismo, e com nossas necessidades...Como eu estou desde então? Finalmente saí do meu ioiô calórico (engorda-emagrece), já perdi 2kg. Amém!!!!

Ah, Michael....Parabéns, coroa!